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台北辦公文具

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010569625

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商品訊息描述:

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，長跑好手容易受傷，但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云，尤其年事漸長，想擁有健康的體台北辦公文具用品廠商魄卻反因操練不當而得不償失。

Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄，他跑了一輩子，曾教導過數以萬計的人士跑步，無論40歲還是70歲，都能擁有強健的體魄，此書就是針對跑步者年歲日長的訓練，以及對防治受傷的精華所在。

作者簡介

Jeff Galloway

北美最暢銷跑步書作者及跑步專欄作家，前美國奧運隊田徑選手，每年舉行超過200場演講。於1978年設立“無傷”馬拉松訓練計畫，並是“Galloway跑走法”的設計者，曾親自訓練超過20萬人跑步，成功率高達98?而本人亦已60多歲卻擁有30年無受傷記錄。

商品訊息簡述:

• 作者： Jeff Galloway
• 譯者：尹芳
• 出版社：商務
• 出版日期：2012/12/07
• 語言：繁體中文